Zaczyna się już pod linią piersi i wygląda jak spłaszczona piłka – brzuch o takim kształcie może być objawem niedoczynności tarczycy. Jeśli towarzyszą mu inne niepokojące objawy, należy udać się do lekarza. Najważniejsze jest rozpoczęcie leczenia. W późniejszym etapie z brzuchem tarczycowym można walczyć ćwiczeniami i dietą. Nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicach talii to częsta bolączka zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Zwykle jest objawem nieprawidłowej diety połączonej z brakiem aktywności fizycznej. Jednakże w niektórych przypadkach rosnący w charakterystyczny sposób obwód w pasie stanowi objaw chorób i innych nieprawidłowości. Właśnie tak jest z brzuchem tarczycowym. Jak wygląda brzuch tarczycowy Pojawia się jako skutek zaburzeń hormonalnych i może być bardzo trudny do usunięcia za pomocą diety i ćwiczeń. Brzuch tarczycowy wygląda charakterystycznie – jego zwiększona objętość zaczyna się już pod biustem i przypomina spłaszczoną piłkę. Dzieje się tak, ponieważ niedoczynność tarczycy opóźnia procesy metaboliczne, powodując nadmierne odkładanie się tkanki tłuszczowej. Sam charakterystyczny wygląd brzucha nie świadczy jeszcze o zaburzeniu działania hormonów tarczycy. Tak naprawdę niedoczynność można rozpoznać w momencie, gdy nadprogramowe kilogramy zaczną odkładać się także na innych częściach ciała. Rosną uda, ramiona i biodra. Zwiększeniu masy ciała towarzyszy wrażenie, iż jest ono obrzmiałe, napompowane. Pojawiają się też inne objawy niedoczynności tarczycy. Niedoczynność tarczycy – objawy Obniżona koncentracja, suchość skóry, zmęczenie i senność, duszność podczas wysiłku fizycznego, stałe odczuwanie zimna i zaburzenia miesiączkowania to najczęstsze objawy niedoczynności tarczycy. Wystąpienie tych dolegliwości wymaga wizyty u lekarza. Nie zawsze są one spowodowane zaburzeniami hormonalnymi. Czasem przyczyną bywa stres, niewłaściwa dieta czy siedzący tryb życia. Koniecznie jednak należy zbadać poziom TSH we krwi. Skierowanie na takie badanie może wypisać lekarz pierwszego kontaktu. Jeśli wynik będzie odbiegał od normy, konieczna okaże się wizyta u endokrynologa. Jak się pozbyć brzucha tarczycowego Próba zrzucenia nadmiaru tkanki tłuszczowej przy nieleczonej niedoczynności tarczycy praktycznie zawsze kończy się niepowodzeniem. Przede wszystkim trzeba rozpocząć leczenie. Polega ono na regularnej suplementacji preparatami tyroksyny, która uzupełnia brakujące hormony tarczycy. Leczenie, szczególnie na początku, powinno być prowadzone pod czujnym okiem lekarza. Dlatego tak ważne jest wykonywanie regularnych pomiarów stężenia TSH. Gdy poziom hormonu się ustabilizuje, z brzuchem tarczycowym można walczyć ćwiczeniami. Na początek najlepsze będą ćwiczenia kardio – jazda na rowerze, szybkie marsze itp. Trening powinien trwać około 30 minut, 3-4 razy z tygodniu. Z czasem można wprowadzić także ćwiczenia na wzmocnienie mięśni brzucha wykonywane przed treningiem kardio. Ważna jest także odpowiednia dieta. W żadnym wypadku nie należy jednak sięgać po restrykcyjne diety redukcyjne, ponieważ osoba cierpiąca na niedoczynność tarczycy koniecznie musi dostarczać swojemu organizmowi wszystkich składników odżywczych. Dietetycy opracowali specjalny jadłospis dla osób chorujących na niedoczynność tarczycy – należy się go trzymać, pić dużo wody oraz unikać tłuszczu i cukrów prostych.
Categories: Zdrowie 0 like

Comments are closed.